火腿土豆片的做法
步骤step
1
火腿肠切成片状。
步骤step
2
青椒切成片状。
步骤step
3
土豆片切成片状，用清水洗净然后在清水中浸泡一会。
步骤step
4
大蒜切成片状。
步骤step
5
平底锅放油烧热后放入火腿肠翻炒几下。
步骤step
6
放入大蒜片爆香。
步骤step
7
倒入土豆片，适量的盐，翻炒至土豆熟好。
步骤step
8
放入青椒，适量的鸡精，翻炒几下出锅即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.45
克
少吃
糖尿病人群
200.8
大卡
少吃
减肥人群
12.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢