湖头米粉煮法/米粉汤做法的做法

湖头米粉煮法/米粉汤做法

by 哒彬4976 · 426 收藏 · 4099 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 中级掌勺
主料 main
米粉适量 3人份
辅料 others
瘦肉适量 香菇适量 青菜适量
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哒彬4976
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湖头米粉系闽南传统产品,历史悠久,驰名中外。清康熙二十一年(1682年),李光地在康熙寿诞上进贡了本地特产——湖头米粉,竟成为康熙帝“升平嘉宴”上宴请大臣的美味,还被康熙帝赐为“米粉王”,当前阆溪食品的湖头米粉是做的最好最正宗的。
湖头米粉以优质大米为主要原料,配用五阆山下阆溪山泉水经加水浸泡、磨浆、压干、微发酵、压制排粉、蒸炊、并经天然的太阳光晒干等几道繁杂工序而成型, 以其白如晶莹、细如青丝、韧如胶簧、状如花絮。湖头米粉采用天然阆溪山泉,优质大米为原料,用现代技术结合传统工艺精制而成,不含任何防腐剂,营养丰富,是传统佳肴、家居必备、馈赠佳品。目前产品已畅销全国各地并出口东南亚、新加坡,马来西亚,香港,澳门,台湾深受广大消费者的信赖和好评。

湖头米粉煮法/米粉汤做法的做法

步骤 step

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湖头米粉煮法/米粉汤做法的步骤

准备好配料:米粉、青菜、香菇、瘦肉等
切好瘦肉,建议搅拌一下地瓜粉备用

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湖头米粉煮法/米粉汤做法的步骤

热油、加入香葱、香菇、瘦肉和酱油爆炒1分钟

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湖头米粉煮法/米粉汤做法的步骤

爆炒完后,加入开水

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湖头米粉煮法/米粉汤做法的步骤

等开水全开后,加入瘦肉。若有搅拌地瓜粉,记得必须一块一块加入,避免地瓜粉散

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湖头米粉煮法/米粉汤做法的步骤

可以根据您的喜好,加入配料:花蛤、鸡胗等

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湖头米粉煮法/米粉汤做法的步骤

加入配料1分钟后,分别加入米粉和青菜

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湖头米粉煮法/米粉汤做法的步骤

煮熟,并适当加入香葱和香菜等配料,大功告成,多煮几次您就更熟练了

湖头米粉煮法/米粉汤做法的成品图

湖头米粉煮法/米粉汤做法成品图
湖头米粉煮法/米粉汤做法成品图

湖头米粉煮法/米粉汤做法的烹饪技巧

技巧 tips

注意:米粉不需要提前浸泡

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.77

多吃
糖尿病人群
11.8
大卡

多吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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