湖头米粉煮法/米粉汤做法的做法
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准备好配料:米粉、青菜、香菇、瘦肉等
切好瘦肉,建议搅拌一下地瓜粉备用
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热油、加入香葱、香菇、瘦肉和酱油爆炒1分钟
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爆炒完后,加入开水
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等开水全开后,加入瘦肉。若有搅拌地瓜粉,记得必须一块一块加入,避免地瓜粉散
开
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可以根据您的喜好,加入配料:花蛤、鸡胗等
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加入配料1分钟后,分别加入米粉和青菜
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煮熟,并适当加入香葱和香菜等配料,大功告成,多煮几次您就更熟练了
湖头米粉煮法/米粉汤做法的成品图
湖头米粉煮法/米粉汤做法的烹饪技巧
技巧
tips
注意:米粉不需要提前浸泡
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
0.77
克
多吃
糖尿病人群
11.8
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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