家常炒土豆丝的做法
步骤step
1
土豆去皮洗净
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步骤step
2
切丝
![](http://images.meishij.net/p/20120430/5046c1dcfaceda3d8b346c5009ce88bc.jpg)
步骤step
3
葱花炝锅,然后放入土豆丝
![](http://images.meishij.net/p/20120430/93f20f68adcc967ceb13d444f20978ba.jpg)
步骤step
4
大火炒几分钟
![](http://images.meishij.net/p/20120430/11e688932024761e0123eb83cd911b94.jpg)
步骤step
5
然后加入胡萝卜丝翻炒,加入酱油,醋,盐,胡椒粉调味即可
![](http://images.meishij.net/p/20120430/9be0e9c0dce9c2525ca722db1a6eb2fe.jpg)
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
11.69
克
不吃
糖尿病人群
74.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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