家常疙瘩汤的做法
步骤
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1
食材备好
步骤
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2
面粉加少许温水拌成雪花片
步骤
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3
配菜切好备用
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4
锅里适量水烧开放入配菜先煮开
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5
倒入拌好的面疙瘩搅匀煮熟
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6
适量生抽，盐，调和油调匀倒入锅里调匀
步骤
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7
加入蛋液转圈搅匀
步骤
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8
做好加点香油就好了
步骤
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9
养胃又好喝的疙瘩汤
家常疙瘩汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.85
克
不吃
糖尿病人群
97.4
大卡
多吃
减肥人群
2.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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