家常红豆派的做法
步骤
step
1
用擀面杖将抛饼适当擀几下，去掉抛饼油纸，切掉四周使其成为正方形
步骤
step
2
从中间切开在其中一片上放适量红豆馅，在四周刷蛋液，将刚切下的四边围在红豆馅四周
步骤
step
3
再刷一层蛋液，盖上另一片面饼，用叉子将四周压紧
步骤
step
4
烤盘放油纸，放入刷好蛋液的红豆坯子，烤箱180度预热烤15分钟即可
家常红豆派的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.04
克
不吃
糖尿病人群
247.5
大卡
少吃
减肥人群
11.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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