家常汆饺子的做法
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1
猪瘦肉切条
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2
西红柿，豆腐切条，葱姜蒜、尖椒切片
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3
热油炒肉，炒白放半勺豆瓣酱
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4
加葱姜蒜，尖椒，半勺花椒面炒香
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5
加入适量水烧开，多少视情况而订
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6
烧水的时候准备饺子，并将现粉条清洗一遍，掐成小节
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7
放入豆腐，此时放盐调味
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8
放入饺子同煮，加入少半勺醋
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9
加入粉条煮至所有食材熟即可
步骤step
10
晚上来一碗还是蛮舒服的，小心吃多哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.94
克
多吃
糖尿病人群
82
大卡
多吃
减肥人群
3.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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