焖土豆的做法
步骤step
1
土豆去皮切块放入清水内浸泡
步骤step
2
猪肉切肉待用
步骤step
3
油锅烧热放葱爆锅
步骤step
4
放入瘦肉翻炒变色
步骤step
5
放入一品鲜
步骤step
6
放入土豆翻炒，使土豆变色
步骤step
7
放入调味料后添水盖锅闷
步骤step
8
汤烤干后盛出
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.69
克
不吃
糖尿病人群
74.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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