青椒回锅牛肉的做法
步骤step
1
准备好牛肉、青椒、洋葱。
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2
青椒、洋葱、蒜洗净切好备用。
步骤step
3
锅中油热，爆香洋葱、蒜瓣。
步骤step
4
倒入青椒、炒匀。
步骤step
5
加入适量盐，炒匀。
步骤step
6
倒入卤牛肉片，炒匀。
步骤step
7
淋入生抽，炒匀。
步骤step
8
调好味，盛入盘中。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
少吃
糖尿病人群
246
大卡
少吃
减肥人群
11.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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