家常肉末拌面的做法
步骤
step
1
先把所有材料按图准备好罗.
步骤
step
2
热锅热油，放入剁椒炒香。
步骤
step
3
下芹菜、洋葱、姜末、尖椒混合均匀。
步骤
step
4
下肉末炒香，再加入小半碗水、适量盐、鸡精、少许生抽。
步骤
step
5
最后水变粘稠即可。
步骤
step
6
面条煮的时候需要放盐煮，在捞起面条时，不要把面条抖得太干，带水捞出与肉末混合即可。
家常肉末拌面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.57
克
不吃
糖尿病人群
176.9
大卡
少吃
减肥人群
10.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
小美的美食的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢