煎饼果子的做法
步骤
step
1
食材清洗干净备用。
步骤
step
2
榨菜，香菜，葱切末。
步骤
step
3
面粉和玉米粉我是按照3比1，加清水拌成半流状。
步骤
step
4
面粉和玉米粉我是按照3比1，加清水拌成半流状。
步骤
step
5
再打入一个鸡蛋摊开。
步骤
step
6
撒上香葱，芝麻，给饼翻面。
步骤
step
7
翻面涂上自己爱吃的甜面酱，或者其他各种你的所爱的酱料。
步骤
step
8
撒上榨菜，香菜，放上油条。
步骤
step
9
卷起即可。
步骤
step
10
香喷喷的煎饼果子就完成了。
煎饼果子的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
38.29
克
不吃
糖尿病人群
299.9
大卡
少吃
减肥人群
4.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
煎饼果子相似菜谱
食客1661647652的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢