煎菜饼的做法
步骤
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1
红白萝卜擦丝，西芹切小段，加入鸡蛋。\n
步骤
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2
放入少许盐。
步骤
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3
十三香搅拌均匀。
步骤
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4
倒入面粉和适量清水。
步骤
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5
搅拌均匀。
步骤
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6
锅内放少许油烧热，挖一勺面糊。
步骤
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7
等表面没有生面糊，翻面。
步骤
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8
煎至两面金黄即可。
煎菜饼的成品图
煎菜饼的烹饪技巧
技巧
tips
里面的菜可以随便搭配，换成白菜，土豆，小瓜都行。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.46
克
少吃
糖尿病人群
42.7
大卡
多吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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