简单快手的暖锅——全家福的做法
步骤
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1
锅内倒入洗净的大白菜铺在底部
步骤
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2
上面铺上素鸡块
步骤
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3
铺上蛋饺
步骤
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4
放上百叶包
步骤
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5
放上香菇
步骤
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6
倒入500毫升清水
步骤
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7
盖上盖子大火煮开后，中小火炖煮5分钟。打开锅盖，大白菜已经瘪下去了
步骤
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8
加入5克食盐调匀即可关火
简单快手的暖锅——全家福的成品图
简单快手的暖锅——全家福的烹饪技巧
技巧
tips
汤品中的蛋饺、百叶包都是提前制作好放冰箱保存的，可以搭配自己喜欢的蔬菜和菌菇，做自己家味道的快手汤。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
37.3
大卡
多吃
减肥人群
1.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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