简单快手咖喱鸡肉饭的做法
步骤
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1
材料准备。
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2
大米两杯洗净蒸熟。
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3
蒸大米的时候我们来处理蔬菜。将香菇切成小块，胡萝卜切滚刀块。青椒掰成小块。
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4
鸡肉改刀切小，加葱姜，加一点点盐和生抽腌制十分钟。
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5
锅放底油，腌制好的鸡肉放入锅中翻炒。
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6
翻炒至完全变色盛出。
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7
将胡萝卜和香菇放入锅中翻炒。
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8
两三分钟后加水250ml。
步骤
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9
水开放入咖喱块。咖喱大致融化，倒入炒好的鸡肉。
步骤
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10
看到明显的汤汁浓稠，将青椒放入。翻炒半分钟关火。
步骤
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11
米饭盛出放在盘中，盛菜！
好米产自好生态，狠粮优品优质精米，好吃！
简单快手咖喱鸡肉饭的成品图
简单快手咖喱鸡肉饭的烹饪技巧
技巧
tips
也可以放入其他自己喜欢的菜，加洋葱好吃哦！ 虽然我的吃没了，但是推荐推荐！
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.85
克
不吃
糖尿病人群
184.4
大卡
少吃
减肥人群
1.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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