酱爆素双丁的做法
步骤
step
1
步骤
步骤
step
2
土豆切丁，炸熟。
步骤
step
3
黄瓜切丁
步骤
step
4
炸酱或者甜面酱一勺
步骤
step
5
重新起油锅，油热后倒入所有食材。加入两勺水。
步骤
step
6
翻炒两分钟。
步骤
step
7
装盘
酱爆素双丁的成品图
酱爆素双丁的烹饪技巧
技巧
tips
加水是为了稀释甜面酱，让它与食物充分包裹。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.13
克
多吃
糖尿病人群
28.8
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
龙井(来自微信...)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢