姜饼的做法
步骤step
1
准备干净的盆，把姜饼预拌粉和鸡蛋、蜂蜜放进去，混合搅拌均匀(蜂蜜已经结晶，没有事先融化就拌，导致不能成团，最后又加了一个鸡蛋)
步骤step
2
揉成一个光滑的面团，静置一个小时
步骤step
3
用擀面仗擀成薄片，用饼干模切取需要的面团，烤箱预热180度，15分钟，简易的姜饼就好了
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.86
克
少吃
糖尿病人群
43.7
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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