豇豆花环肉丸的做法
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这款儿童鲜肉丸,不添加防腐剂,口感柔软适合1岁以上的宝宝。提前解冻
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豇豆洗净,在开水里煮烫1分钟
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捞起晾凉后如图打结,在绕成花环状
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我会使用到这两个模具印出花型
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胡萝卜切薄片压出花型
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将大花胡萝卜片放碟上,再依次放上豇豆花环、珍妮珍馐儿童鲜肉丸、小胡萝卜花片,下锅蒸5分钟
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锅里加水酱油和水煮沸,再拌入淀粉水勾芡成汁即可
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把汁淋在出锅的豇豆花环肉丸上
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这牌子除了有肉丸,还有儿童香肠,一样是无添加任何防腐剂,有原味、黑椒味、辣味和图片上的罗勒味。
豇豆花环肉丸的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
4.97
克
多吃
糖尿病人群
174.9
大卡
少吃
减肥人群
14
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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