酱酱烧的做法
步骤
step
1
三文鱼撒上黑胡椒，圆白菜切块，胡萝卜，香菇切片，洋葱切丝。
步骤
step
2
碗中放入味噌，白酒，糖混合，搅拌均匀。
步骤
step
3
小火放入黄油，融化后，放入三文鱼煎至金黄。
步骤
step
4
蔬菜翻炒，三文鱼放倒上面，倒入混合料汁，加盖焖烧。
酱酱烧的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.6
克
少吃
糖尿病人群
58
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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