酱烤鸡爪的做法

酱烤鸡爪

by 木木木木de健康生活 · 1 收藏 · 1921 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
鸡爪适量 2人份
辅料 others
黄豆酱一勺 烧烤酱一勺 奥尔良烤料一勺 孜然粉一勺 白芝麻一勺
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木木木木de健康生活
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好吃的停不下来

酱烤鸡爪的做法

步骤 step

1

酱烤鸡爪的步骤

先来调酱料

步骤 step

2

酱烤鸡爪的步骤

金针菇铺底,放上煮好的鸡爪,均匀涂抹酱料

步骤 step

3

酱烤鸡爪的步骤

放入空气炸锅烤十分钟取出再刷一层酱料,继续烤五分钟即可

酱烤鸡爪的成品图

酱烤鸡爪成品图
酱烤鸡爪成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.92

少吃
糖尿病人群
256.2
大卡

少吃
减肥人群
16.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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