酱焖四季豆的做法
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1
准备好所需食材
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2
四季豆择洗干净，掰段备用
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3
葱切片，蒜切末备用
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4
猪肉切小片备用
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5
锅烧热放植物油，下肉片和葱片炒香
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6
接着放四季豆大火炒一分钟，炒出香气，然后放入黄酱
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7
转中火把酱炒开，均匀的挂花在豆角上
步骤step
8
然后开大火放酱油、黄酒和白糖炒匀，倒入适量热水，大火烧开，盖盖小火焖十五分钟左右，然后开盖放盐，大火收汁，放蒜末出锅即成
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.85
克
多吃
糖尿病人群
29.8
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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