酱青瓜的做法
步骤
step
1
洗尘土
酱青瓜的成品图
酱青瓜的烹饪技巧
技巧
tips
做自己的菜非常开心
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.84
克
少吃
糖尿病人群
56.6
大卡
多吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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