酱肉蒸娃娃菜的做法
步骤
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1
金字酱肉切片。
步骤
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2
娃娃菜洗净，对半切。
步骤
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3
依次摆放娃娃菜和酱肉。
步骤
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4
大火蒸至15分钟即可。
步骤
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5
出锅后摆上香菜。
酱肉蒸娃娃菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.42
克
不吃
糖尿病人群
133
大卡
少吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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