酱烧芸豆的做法
步骤step
1
原配料如图所示准备好。
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2
热锅上油，爆香葱姜末。
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3
倒入切好的芸豆段。
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4
大火，翻炒至芸豆变色。
步骤step
5
加入事先炒好的猪肉条，翻炒均匀。
步骤step
6
加入2大勺量的金格勒酱，调味调色。
步骤step
7
加适量热水，盖锅，焖烧七八分钟。
步骤step
8
待芸豆烧软入味，加少许鸡精调味，即可出锅。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.97
克
多吃
糖尿病人群
28.8
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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