姜丝炒春菜的做法
步骤step
1
姜切丝。 春菜洗净切大块。
步骤step
2
水滚开后，焯一下春菜。
步骤step
3
热锅放入油，油热后，放入姜丝，爆香。
步骤step
4
加入焯好的春菜，加入高汤，煮至菜生变软。
步骤step
5
调味，出锅。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.19
克
多吃
糖尿病人群
9.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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