酱香饼的做法
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厨师机中放入100g的面粉和适量的水和盐。
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搅拌均匀后揉和成光滑的面团。
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面团使用擀面酱擀成2cm厚的片状,用轮刀裁出多余的部分,裁成一个圆状。
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热油起放锅,放入适量的花椒、八角和蒜爆炒出香味。
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挑出胡椒、八角和蒜,剩下香油。香油中加入一大勺的豆瓣酱。
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豆瓣酱和香油中火搅拌成红油。
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红油中再加入适量的五香粉、辣椒粉、糖和盐调味。
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搅拌均匀味料,加入一大勺的白芝麻,慢火熬煮酱汁。
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酱汁就做好了,另外起锅不用放入油,锅中放入圆饼,慢火烙饼。
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圆饼一定要两面翻转去烙,慢慢烙至圆饼金黄色。
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刷上刚才熬煮好的酱,均匀地涂抹到圆饼上。
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不断翻面刷上酱汁,最后撒上葱花,酱香饼就大功告成了。
酱香饼的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
24.85
克
不吃
糖尿病人群
191.2
大卡
少吃
减肥人群
3.3
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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