酱香鸡丝的做法
步骤
step
1
鸡胸肉冻硬切丝
步骤
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2
加入玉米淀粉抓匀
步骤
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3
锅中热油，放入葱姜片爆香
步骤
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4
放入鸡丝翻炒
步骤
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5
烹入料酒，加入生抽，甜面酱，白糖，盐，炒匀即可
酱香鸡丝的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.38
克
少吃
糖尿病人群
148.3
大卡
少吃
减肥人群
4.1
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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