酱香韭菜鸡蛋的做法
步骤step
1
韭菜洗净切段，控干水份，鸡蛋打散备用。
步骤step
2
起锅，放油，油七八分热后，将鸡蛋液倒入锅中，待鸡蛋定形后，用铲子划散。
步骤step
3
加入切好的韭菜，重头戏来喽，加入适量的农家酱，大火翻炒，加适量的盐，味精，即可出锅。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
50.8
大卡
多吃
减肥人群
2.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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