酱香毛豆的做法
步骤step
1
把毛豆洗净放碗中加入适量的水,放入微波炉中高火8分钟波熟。
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步骤step
2
姜切丝、葱切丁、蒜切片待用。
![](http://images.meishij.net/p/19691201/b417e1c4daf6924d6a88862c6ee9e2df.jpg)
步骤step
3
彩椒切粗条。
![](http://images.meishij.net/p/19691201/f0dd1547f279784cfd6fa7caabbbb9c7.jpg)
步骤step
4
锅置火上加入色拉油。油温8成热时,放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
![](http://images.meishij.net/p/19691201/cc14b45e9c68c68a5221969d28ada404.jpg)
步骤step
5
然后放入毛豆翻炒均匀。
![](http://images.meishij.net/p/19691201/10d48673ffb3e71ad900c5f4c0909035.jpg)
步骤step
6
接着加入适量的甜面酱翻匀。
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步骤step
7
最后加入彩椒翻炒1分钟即可出锅。
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这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
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建议多吃
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建议多吃
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建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
69.4
大卡
多吃
减肥人群
2.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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