酱香排骨的做法
步骤
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1
用清水浸清排骨的血水
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2
用厨房纸吸干水份
步骤
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3
加入姜末，料酒，盐
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4
加入白砂糖
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5
加入黄豆酱，黑胡椒酱，蚝油
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6
加入十三香，搅拌均匀
步骤
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7
最后加入油和蒜片，拌匀，腌30分钟
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8
热锅入油
步骤
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9
加入排骨，翻炒片刻
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10
加入适量清水，炆5分钟左右
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11
加入葱花
步骤
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12
出锅啦
酱香排骨的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.03
克
少吃
糖尿病人群
226.3
大卡
少吃
减肥人群
18.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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