酱鸭掌的做法
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1
鸭掌洗净，沥干。
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2
锅中放水，烧开，焯一下。
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3
配料准备好备用。
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4
起油锅。
步骤step
5
放配料爆炒，冰糖下去炒出糖色。
步骤step
6
加入鸭掌炒至金黄色。
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7
加入黄豆酱拌炒。
步骤step
8
加入甜蜜酱拌炒。
步骤step
9
加适量水，煮至鸭掌酥软入味。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.1
克
不吃
糖尿病人群
211.6
大卡
少吃
减肥人群
6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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