姜汁红糖的做法
步骤
step
1
洗净，晾干，不要去皮
步骤
step
2
切碎，易榨汁
步骤
step
3
切碎的姜，放点凉开水，因为我用的是榨汁机，必须放点凉白开，榨汁，用布过滤，把姜汁拧干
步骤
step
4
把红糖倒入榨好的姜汁中
步骤
step
5
搅拌好之后，伏天暴晒，至浆状，装瓶
姜汁红糖的烹饪技巧
技巧
tips
姜和红糖是1:1可酌量增加，对经痛，体寒，咳嗽，拉肚子，都有所改善。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
36.05
克
不吃
糖尿病人群
209.4
大卡
少吃
减肥人群
0.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
时光i(来自微信.)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢