酱猪蹄的做法
步骤
step
1
放到锅里
步骤
step
2
加水
步骤
step
3
炖30分钟
步骤
step
4
打开锅盖
步骤
step
5
取出盘中
酱猪蹄的烹饪技巧
技巧
tips
猪蹄必须洗净，大火炖15分钟，之后用小火炖
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.05
克
多吃
糖尿病人群
150.8
大卡
少吃
减肥人群
10.8
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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