简简单单也不失美味~~红薯叶鸡蛋汤面的做法
步骤
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1
准备材料
步骤
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2
烧开水，加入面条
步骤
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3
煮至面条熟，捞出过冷河
步骤
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4
热锅入油，磕入鸡蛋
步骤
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5
慢火煎至熟
步骤
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6
加入适量清水，煮3~5分钟，加入姜末，加入盐
步骤
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7
加入红薯叶，煮至断生
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8
先捞出鸡蛋和红薯叶
步骤
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9
加入面条，煮滚，装盘，注入鸡蛋汤即可
简简单单也不失美味~~红薯叶鸡蛋汤面的成品图
简简单单也不失美味~~红薯叶鸡蛋汤面的烹饪技巧
技巧
tips
红薯叶煮至断生即可，煮得太熟口感不好
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.88
克
不吃
糖尿病人群
119.5
大卡
少吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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