简简单单也不失美味~~鸡蛋紫菜面的做法
步骤
step
1
准备材料
步骤
step
2
切葱花
步骤
step
3
烧开水，把面条煮熟
步骤
step
4
捞出过凉水，沥干水分
步骤
step
5
热锅入油，打入鸡蛋
步骤
step
6
煎熟鸡蛋
步骤
step
7
加入适量清水，盖上盖，煮5分钟左右
步骤
step
8
加入紫菜，煮1分钟
步骤
step
9
加入葱花
步骤
step
10
加入面条
步骤
step
11
加入盐和蚝油调味
步骤
step
12
拌匀即可
简简单单也不失美味~~鸡蛋紫菜面的成品图
简简单单也不失美味~~鸡蛋紫菜面的烹饪技巧
技巧
tips
煎鸡蛋不可以大火，容易糊
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.45
克
少吃
糖尿病人群
97.9
大卡
多吃
减肥人群
2.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
乐儿6395的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢