简简单单也不失美味~~韭菜炒虾米的做法
步骤
step
1
洗净系咪，用清水浸软
步骤
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2
洗净韭菜
步骤
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3
韭菜切段，姜切姜末
步骤
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4
热锅入油，爆香姜末
步骤
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5
加入虾米
步骤
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6
加入少许清水，盖上盖，煮3分钟
步骤
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7
加入韭菜
步骤
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8
加入盐
步骤
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9
加入蚝油
步骤
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10
炒熟便可
简简单单也不失美味~~韭菜炒虾米的成品图
简简单单也不失美味~~韭菜炒虾米的烹饪技巧
技巧
tips
虾米要用水浸软，才容易煮熟
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.73
克
多吃
糖尿病人群
35
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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