煎饺子饼的做法
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1
粘在一起的饺子
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2
撒面粉
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3
慢慢的把饺子擀成饼，这个过程比较费事，擀的过程随时撒面粉，防止粘连
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4
热锅做油，转一下锅，使油粘在锅边上
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5
放入饺子饼，比较软，轻拿轻放，呵呵
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6
煎好一边翻面煎，小火满煎
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7
煎到两边黄黄的就可以出锅了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.99
克
不吃
糖尿病人群
224.7
大卡
少吃
减肥人群
11.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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