煎鸡蛋豆腐的做法
步骤
step
1
豆腐切碎，葱花切碎，
步骤
step
2
把切好豆腐切碎放鸡蛋液中，放点葱花和少许盐，拌匀，然后锅中放油一煎炒就可。
煎鸡蛋豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.63
克
多吃
糖尿病人群
80.3
大卡
多吃
减肥人群
5.2
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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