草莓干的做法
步骤step
1
草莓加入糖以后反复翻动确保每颗草莓都覆盖上糖衣，密封放入冰箱存放1天以上。
步骤step
2
取出腌制好的草莓，将草莓汁分离出来单独煮开，稍微浓缩一下
步骤step
3
将草莓放入煮开的草莓汁内略煮5分钟左右
步骤step
4
将草莓捞出控干汁液，平铺到铺了不粘烤纸的烤盘中
步骤step
5
烤箱开热风，120度烤60分钟左右，到草莓表面干燥，取出冷凉即可。
步骤step
6
啊啊啊啊啊，1公斤草莓啊，烤完就剩这一点了，嘿嘿，当然，被俺偷吃了也不少。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.83
克
多吃
糖尿病人群
31
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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