煎面饼的做法
步骤
step
1
锅中烧水煮面条
步骤
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2
捞出沥干水加酱油红椒油花椒油拌匀
步骤
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3
平铺在平底锅里小火煎
步骤
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4
定型后翻面煎香脆出锅
步骤
step
5
切开即可
煎面饼的成品图
煎面饼的烹饪技巧
技巧
tips
这样煎的面饼特别香脆，有点方便面的味道。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.96
克
不吃
糖尿病人群
104
大卡
少吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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