煎牛排的做法
步骤
step
1
土豆洗净去皮切片，锅里放黄油，小火煎，加入牛排
步骤
step
2
根据个人喜好选择煎几成熟
步骤
step
3
牛排翻面后煎至全熟，装盘
煎牛排的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.64
克
不吃
糖尿病人群
148.2
大卡
少吃
减肥人群
9.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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