简易寿司的做法
步骤
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1
配料的准备
步骤
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2
火腿肠，黄瓜切条，鸡蛋煎成蛋饼切条。
步骤
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3
一半香米一半长糯米放电饭锅煮熟，拌上少许寿司醋，和匀。
步骤
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4
把海苔放寿司帘上，均匀铺上米饭。
步骤
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5
放入配菜，挤上沙拉酱，卷好，切块。
步骤
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6
Duang加特效~完成了~
简易寿司的成品图
简易寿司的烹饪技巧
技巧
tips
第一次做，个人觉得很成功了。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.93
克
不吃
糖尿病人群
143.5
大卡
少吃
减肥人群
5.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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