简易制作东北辣酱的做法
步骤
step
1
小米椒洗净剁碎
步骤
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2
把苹果，梨，姜，西红柿，蒜一起剁碎备用
步骤
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3
锅洗干净，除蒜末以外，把苹果，西红柿，梨，辣椒末一起下锅，中火熬10分钟，加盐，加糖，然后盛出来，待完全凉了加入蒜末，切莫热的放进去，否则死蒜就不鲜了
步骤
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4
美味的辣酱就成功了
简易制作东北辣酱的烹饪技巧
技巧
tips
我都是根据辣酱味道来加入盐和糖，没有精确测量。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.95
克
少吃
糖尿病人群
33.5
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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