煎鱼饼的做法
步骤
step
1
鱼去内脏，从肚子切开，用刀拍扁
步骤
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2
葱花加入盐酱油料酒拌匀
步骤
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3
葱花放到拍扁的鱼上，对折
步骤
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4
放入热锅里煎
步骤
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5
煎至两面金黄即可
步骤
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6
出锅
煎鱼饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
42.2
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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