茭白丝炒肉丝的做法
步骤step
1
准备好茭白，猪肉
步骤step
2
猪肉切细丝，加入淀粉，盐，酱油腌制10分钟
步骤step
3
茭白切细丝
步骤step
4
锅中热油，加入肉丝
步骤step
5
加入茭白翻炒，加入少许水
步骤step
6
加入蚝油
步骤step
7
加入盐炒5分钟即可上桌
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
19.2
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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