焦糖布丁的做法
步骤
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1
把200克牛奶加热到70的以上。
步骤
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2
把牛奶倒入布丁粉内。
步骤
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3
搅拌均匀。
步骤
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4
再加入100克常温牛奶。
步骤
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5
搅拌均匀。
步骤
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6
加入奶粉搅拌均匀。
步骤
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7
倒入容器，放入冰箱冷藏1.5小时。
步骤
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8
焦糖粉里加入适量水，搅拌均匀。
步骤
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9
把布丁上到上焦糖酱，即可。
焦糖布丁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
50.9
大卡
多吃
减肥人群
2.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
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