焦糖法罗夫焗面包丁的做法
步骤
step
1
用料：法罗夫面包卷1个，黄桃1/4个，核桃仁半个，花生粒8颗，葡萄干5克，甜脆燕麦片10克，焦糖味法罗夫棉花糖适量
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2
面包切成小丁，
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3
黄桃去皮切小丁，
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4
核桃花生切成碎丁。
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5
将除核桃花生及棉花糖外的所有材料倒入大碗中，
步骤
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6
混合均匀。
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7
装入模具中，
步骤
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8
将法罗夫棉花糖铺在表面。
步骤
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9
撒满核桃花生碎，
步骤
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10
放入烤箱，中层，上下火180度，烤约15分钟左右。
步骤
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11
棉花糖变干，边缘的面包丁烤出焦黄，出炉。
焦糖法罗夫焗面包丁的成品图
焦糖法罗夫焗面包丁的烹饪技巧
技巧
tips
各材料种类及比例可以根据自己喜好任意调整。
法罗夫棉花糖无需完全覆盖，以免在烘烤过程中棉花糖从边缘流淌。
烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
38.22
克
不吃
糖尿病人群
293.9
大卡
少吃
减肥人群
5.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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