登录
藠头炒鸡蛋的做法

藠头炒鸡蛋

by 草海(来自腾讯.) · 2 收藏 · 3088 浏览
工艺 炒
口味 咸鲜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
藠头300克 鸡蛋1个 1人份
辅料 others
酱油1勺
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
收藏 ( 2 )
创建时间：2020-03-06
藠头炒鸡蛋的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
草海(来自腾讯.)
1264菜谱　17039粉丝

藠头有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。止呕消嗳：降胃气，调脾胃。和胃：暖胃，治疗胃寒症。健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

藠头炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

藠头炒鸡蛋的步骤

备好食材

步骤 step

2

藠头炒鸡蛋的步骤

鸡蛋打散

步骤 step

3

藠头炒鸡蛋的步骤

藠头切好

步骤 step

4

藠头炒鸡蛋的步骤

锅中倒油炒鸡蛋

步骤 step

5

藠头炒鸡蛋的步骤

加藠头炒

步骤 step

6

藠头炒鸡蛋的步骤

出锅加酱油炒匀

藠头炒鸡蛋的成品图

藠头炒鸡蛋成品图
藠头炒鸡蛋成品图

藠头炒鸡蛋的烹饪技巧

技巧 tips

不喜欢加酱油可以加盐或蚝油味道也很好。

这道菜适合我吃吗？

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克

多吃
糖尿病人群
127
大卡

少吃
减肥人群
7.8
克

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
热门食材
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
草海(来自腾讯.)的其他菜谱
酸辣金汤火锅的做法
草海(来自腾讯.)
酸辣金汤火锅牛肉丸
斑斓粉小甜品的做法
草海(来自腾讯.)
斑斓粉小甜品
格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的做法
草海(来自腾讯.)
格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉虾
百合莲子红豆汤的做法
草海(来自腾讯.)
百合莲子红豆汤银耳、红豆、莲子、百合、橘皮
牛奶水果布丁的做法
草海(来自腾讯.)
牛奶水果布丁牛奶
喜欢这道菜的人还喜欢
{{item.user_name}}
{{item.title}}{{item.zhuliao}}

声明：美食杰网站更名为美食.食杰，不再归属于美食杰旗下，由新公司运营和负责。