焦香烤玉米的做法
步骤
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1
水果玉米放入锅中煮熟捞出切段
步骤
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2
换上炸锅的炸篮选择放入玉米段，一键选择薯片200度24分钟启动
步骤
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3
用孜然粉、椒盐、韩式辣酱、食用油和水调成刷料
步骤
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4
剩余五分钟取出刷上料汁
步骤
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5
再次烤5分钟即可。
焦香烤玉米的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.47
克
不吃
糖尿病人群
108.8
大卡
少吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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