椒香千层饼的做法
步骤
step
1
面粉加少许盐
步骤
step
2
倒入170克左右热水
步骤
step
3
搅拌成絮状
步骤
step
4
揉成光滑的面团，密封醒30分钟
步骤
step
5
醒好的面团擀成大薄片
步骤
step
6
刷油，撒盐，黑胡椒粉
步骤
step
7
撒干面粉
步骤
step
8
轻轻叠起，擀成大薄片
步骤
step
9
预热好的电饼铛刷油，放入饼坯，表面刷油，撒芝麻烙约3分钟，
步骤
step
10
翻面再烙3分钟
步骤
step
11
烙至两面金黄即可
椒香千层饼的成品图
椒香千层饼的烹饪技巧
技巧
tips
面团一定要用温热水调面。\n面团必须醒30分钟以上。\n表面刷油可以锁住水份。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
32.97
克
不吃
糖尿病人群
243.4
大卡
少吃
减肥人群
2.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
慧子爱烘焙的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢