椒盐排骨的做法
步骤
step
1
准备好排骨和配料
步骤
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2
配料洗净切好
步骤
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3
排骨加葱姜蒜，料酒，椒盐粉腌制15分钟
步骤
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4
腌制15分钟后加入鸡蛋，淀粉
步骤
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5
炸排骨
步骤
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6
不用放油炒香蒜末和辣椒末，加入排骨和椒盐粉
椒盐排骨的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
少吃
糖尿病人群
248.2
大卡
少吃
减肥人群
19.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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