椒盐排骨的做法
步骤
step
1
排骨用水浸泡出血水，准备调料（生姜、大蒜，干辣椒、青椒）
步骤
step
2
锅中放油，七八成熟，放入花椒、桂皮，炸香后倒入排骨，加入料酒
步骤
step
3
倒入准备好的配料，翻炒片刻
步骤
step
4
加入生抽、老抽、花椒油、椒盐，花椒粉
步骤
step
5
倒入少许水，收汁
步骤
step
6
加入葱段即可出锅
椒盐排骨的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
少吃
糖尿病人群
217.4
大卡
少吃
减肥人群
19
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢